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Autoconhecimento

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole Quando uma pessoa não busca realizar esforços para desenvolver a inteligência emocional por meio do autoencontro gerador do autodomínio, mais cedo ou mais tarde entrará numa crise emocional.   As crises emocionais surgem a partir das emoções egoicas negativas que produzem conflitos conscienciais.  Comumente, quando surgem os conflitos conscienciais, a pessoa tende a ignorá-los, …

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Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz

Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz Na Psicologia Consciencial um dos fatores principais a serem considerados para que haja as mudanças necessárias que conduzirão ao equilíbrio emocional por meio da prática das virtudes, é a mobilização da vontade de autotransformação, juntamente com a virtude da motivação.   É fundamental tomar a decisão de conectar com as duas virtudes primordiais …

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Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação Para desenvolver as inteligências emocional e consciencial somos convidados a buscar o equilíbrio e a harmonia resultantes do desenvolvimento das virtudes que nos tornam pessoas melhores, mais humanas e, consequentemente mais felizes.  Para isso deveremos utilizar os seguintes recursos, fundamentais no processo:  Autodescobrimento: para se autodescobrir é necessário praticar a meditação que é a …

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Você acredita que deve combater os seus sentimentos negativos?

Você acredita que deve combater os seus sentimentos negativos? Muitas pessoas acreditam que para se libertar dos sentimentos negativos é necessário combate-los com veemência, reprimindo-os com todas as forças que temos em nós. Esse é um dos maiores erros que se pode realizar com relação ao domínio das emoções, porquanto, em vez de desenvolver as virtudes o …

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3 passos para o desenvolvimento das virtudes e ser feliz

3 passos para o desenvolvimento das virtudes e ser feliz Todos nós trazemos em nossa consciência um código moral de leis que nos impulsiona a praticar as virtudes. Somente poderemos ser felizes se atendermos aos convites que provém desse código. Quando o indivíduo recusa-se a seguir o código moral das leis, ou seja, nega-se a …

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Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas As emoções negativas como a raiva, a ansiedade, a tristeza, o medo, o egoísmo, o ciúme, a revolta etc. podem ser dominadas pela meditação e oração.   Muitas pessoas pensam que essas duas ferramentas são de âmbito da religião. Isso é um equívoco, porque já existem muitas pesquisas feitas …

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Você sabe como é ser um pai presente?

Você sabe como é ser um pai presente? No segundo domingo de agosto comemora-se, tradicionalmente, o dia dos pais. Refletiremos, neste artigo, o significado da paternidade.   Ser pai no mundo é uma oportunidade ímpar com que Deus brinda o homem, para se tornar co-criador, ao lado da mulher que se faz mãe, para conduzir os filhos de Deus, que serão transitoriamente seus filhos.  O pai é considerado para os filhos o herói, porque, comumente, é aquele que garante a subsistência da …

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Como você deve encarar seu ego?

Como você deve encarar seu ego? Na abordagem da Psicologia Consciencial, o ego é uma estrutura transitória de nossa psique, que deve ser transcendida para se buscar aquilo que é permanente, o Essencial em nós mesmos. O ego é aquele que não é, pois é transitório.  Podemos atestar, dentro de uma visão consciencial, que o ego não existe como uma entidade em nossa …

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8 passos simples para se libertar da culpa usando a meditação

8 passos simples para se libertar da culpa usando a meditação A culpa é um dos sentimentos que mais gera doenças para o ser humano, especialmente as de ordem mental e emocional, mas também enfermidades físicas como o câncer, devido ao fato dos fatores emocionais serem os fatores preponderantes, conforme atesta o trabalho fabuloso realizado por dois oncologistas norte-americanos: …

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Você sabe qual a maior causa de sofrimento?

Você sabe qual a maior causa de sofrimento? Na visão da Psicologia Consciencial, o maior e mais significativo trabalho que podemos realizar enquanto estamos reencarnados é a identificação da personalidade com o Ser Essencial e realizar todos os esforços para desenvolver as virtudes. Nesse caso, a personalidade transitória torna-se um grande instrumento de evolução. Ainda …

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O verdadeiro sucesso no Enem: aprender com a prova!

O verdadeiro sucesso no Enem: aprender com a prova! Baseado no livro “Como passar em concursos públicos e outras provas utilizando a sua energia mental” de Alírio de Cerqueira Filho Para quem almeja ser um profissional de sucesso, ser aprovado no Enem ou outros vestibulares é coisa muito séria. Muitas vezes, as expectativas e exigências …

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Os 7 passos para desenvolver uma saúde plena

Os 7 passos para desenvolver uma saúde plena Há 30 anos trabalho com uma visão holística de saúde que envolve medicina e psicologia, oferecendo aos pacientes uma visão integral de saúde e de cura. Nos últimos anos várias áreas da medicina têm caminhado em direção aos aspectos psíquicos da doença. Uma das áreas em que …

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Você sabe como lidar com o perfeccionismo?

Você sabe como lidar com o perfeccionismo? No processo de desenvolver a inteligência emocional somos convidados a buscar o autoconhecimento e após esse trabalho, gradualmente, é necessário exercitar o autodomínio, ou seja, o domínio das emoções negativas, para transformá-las em positivas, aprendendo a discernir o que queremos para nós. O autodomínio é um movimento de …

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O que você precisa saber sobre cursos de Autoajuda que ninguém nunca te contou

O que você precisa saber sobre cursos de Autoajuda que ninguém nunca te contou Tenho observado que na internet há muitos livros, cursos, “terapias”, remédios que propõem soluções simplistas para problemas complexos. Não seria fantástico você tomar um comprimido mágico à noite e no dia seguinte você acordar livre da depressão, ansiedade, pânico, sem precisar …

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Você sabe como lidar com as suas emoções negativas?

Você sabe como lidar com as suas emoções negativas? Muitas pessoas pensam que para ter uma boa inteligência emocional é necessário reprimir os sentimentos negativos, de modo a desenvolver os positivos. Neste artigo, veremos que essa é uma atitude muito equivocada. Reflitamos com a seguinte história: O sábio e o jardineiro Havia um jovem jardineiro …

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