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Você sabe qual a importância da vontade para a saúde emocional?

Você sabe qual a importância da vontade para a saúde emocional?

Neste artigo, vamos refletir sobre como surgem as compulsões por sexo, drogas, compras, dentre outras e como se libertar delas.
A vontade é a faculdade de bem conduzir as aspirações objetivando uma finalidade maior, que resulte em paz, harmonia interior e saúde emocional.
A vontade é muito importante para o processo de desenvolvimento interior que propicia a autorrealização.
A vontade é a grande disciplinadora dos pensamentos e sentimentos, cujo objetivo é gerar saúde emocional.
Sem ação da vontade disciplinada não é possível desenvolver uma energia mental saudável.
É fundamental utilizar a energia da vontade como disciplinadora da energia mental a fim de superarmos essa forma de viver de forma instintiva, subconsciente, se quisermos ser pessoas conscientes de nós mesmos, caminhando para um nível mais elevado de consciência.
Enquanto estamos no nível subconsciente agimos automaticamente, repetindo padrões, um atrás do outro, de forma involuntária.
A energia subconsciente nos faz viver de forma automatizada.
A partir do momento que tomamos consciência de nós mesmos, temos a possibilidade de escolher o que queremos para a nossa vida.

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Isso é o que nos caracteriza como humanos, a capacidade de consciência e de escolha.
O animal, por exemplo, vive de forma instintiva, sem capacidade de escolha.
O animal faz sempre a mesma coisa para sobreviver, conforme a sua espécie.
Faz rituais de acasalamento, constrói ninhos etc., de forma instintiva.
Reagem quando se sentem ameaçados.
Eles têm uma inteligência instintiva oferecida pelo próprio Criador da vida.
Existem pessoas que agem de forma tão automatizada que acabam reagindo como se fossem animais.
Contudo, nós já não somos animais de um ponto de vista espiritual.
Muita gente usa frases como esta para se desculpar: eu não consigo me controlar, quando me dou por mim já fiz.
Por que isso acontece?
Porque essa pessoa não está usando o poder da vontade para disciplinar os pensamentos automáticos e as emoções primárias, geradores de comportamentos inadequados.
Tais pessoas não agem como Seres Humanos.
Se começassem a agir como Seres Humanos, refletindo antes de agir, na condição de seres que pensam, sentem e são dotados de capacidade de escolha tornariam as próprias vidas mais equilibradas.
É necessário tomar contato com a nossa racionalidade, saber o que nós pensamos de forma consciente.
Isso faz parte do nosso dever de humanidade.
Na condição de Seres Humanos temos o dever de cada vez mais nos humanizar e a humanização se dá pela consciência plena dos pensamentos e sentimentos, disciplinando-os pela ação da vontade.
Fundamental, portanto, tornarmo-nos conscientes dos pensamentos automáticos subconscientes e das emoções primárias automatizadas.

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É uma condição para a saúde emocional nos tornarmos conscientes do automatismo que mantemos.
Por que isso é importante?
Qual é o problema dos pensamentos automáticos e das emoções primárias?
Não temos domínio sobre eles.
Por isso, a ação da vontade para tomar consciência dos pensamentos e sentimentos, superando a vida subconsciente é tão importante.
 
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