Você sabe qual é a base do relacionamento saudável? Nesta semana tomamos contato com a história de vida de Rodolfo, que recentemente nos relatou que não está suportando a vida em família: Rodolfo vive estressado, devido a uma série de fatores. Irrita-se por qualquer coisa, reclamando sempre de tudo e de todos. É muito exigente …
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Você sabe o que é o conciliador interno e por que ele é tão importante para você se libertar da culpa? Esta semana recebemos uma pergunta da Angélica de Bagé no Rio Grande do Sul, que nos questiona porque é tão difícil se libertar da culpa. Angélica cultua o perfeccionismo há muitos anos e tem …
Você sabe quais são os 4 pilares da vontade de autotransformação? Nesta semana recebemos do Daniel* de Juiz de Fora-MG, um pedido de ajuda porque ele vive uma vida muito infeliz. Há 3 anos vem tendo depressão e episódios de ansiedade. Está em tratamento psicológico e psiquiátrico há 2 anos, sem muitas melhoras. Tem momentos …
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Os quatro passos fundamentais para desenvolver a saúde emocional; Você sabe quais são? Nesta semana recebemos da Neuza de Chapecó-SC, uma das pessoas que nos segue nas redes sociais, um desabafo dizendo que já não aguenta mais viver no estado de ansiedade em que vive. Ela diz que tem estado muito inquieta a ponto de …
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Neste momento, no qual estamos vivenciando a pandemia do coronavírus o relacionamento familiar, especialmente o conjugal tem sido muito desafiador, mais do que em outras épocas devido à quarentena obrigatória em muitos lugares
Você sabe o que é ruminação mental e o mal que isso lhe gera? Neste momento, no qual estamos vivenciando a pandemia do coronavírus o negativismo tem tomado conta de muitas pessoas, ampliando-se ainda mais do que em situações comuns que vivíamos anteriormente. Com isso surge o fenômeno da ruminação mental, ou seja, a falação …
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Você sabe o que é energia mental tóxica? Saiba como ela surge e como se libertar Neste momento, no qual estamos vivenciando a pandemia do coronavírus o negativismo tem tomado conta de muitas pessoas. É um processo muito comum em situações desafiadoras as pessoas mergulharem em muitos pensamentos e sentimentos negativos gerando uma energia mental …
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O uso de distrações para fugir das emoções negativas, saiba por que isso lhe prejudica Neste artigo, refletiremos sobre uma das perguntas que nos fizeram na live sobre saúde das emoções, que trata de processos de distração para se livrar de sentimentos como a ansiedade e a inquietude durante o período de quarentena do coronavírus.Vou …
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Um caminho para a saúde física e mental, saiba porque segui-lo é tão importante nestes tempos de pandemia Neste artigo, vamos refletir sobre como podemos trilhar um caminho que nos conduz à saúde física e mental e porque isso é muito importante nestes tempos de pandemia do coronavírus. A ciência da Psicologia teve a sua …
Como a virtude do sentimento de proteção divina pode ajudar você em momentos desafiadores Neste artigo, refletiremos sobre como a virtude do sentimento de proteção divina pode ajudar você em momentos desafiadores como esses da pandemia do coronavírus (Covid-19) e das consequências econômicas que serão desencadeadas pela pandemia. Para entender como funciona a virtude do …
Como praticar a oração para gerar equilíbrio emocional e para fortalecer o seu sistema imunológico Neste artigo, vamos refletir como a oração é um grande instrumento de auxílio para que possamos manter o equilíbrio emocional e também para o equilíbrio do nosso corpo, especialmente do sistema imunológico, fundamental no combate de vírus como o coronavírus …
As 2 principais causas da baixa Autoestima, saiba como se libertar A baixa autoestima se origina em várias situações, das quais duas se destacam. A principal causa são as experiências traumáticas ocorridas na infância, nas quais a criança sofreu uma série de abusos físicos, morais e/ou sexuais, resultando em uma criança interior ferida. Essa criança …
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Como utilizar a busca da felicidade para encontrar um sentido na vida Neste artigo vamos refletir sobre a busca da felicidade, virtude fundamental para que você se conecte acione a sua vontade de autotransformação. A busca da felicidade é o quarto atributo da ação da vontade. Ela é o que proporciona sentido para a …
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Como conquistar a saúde transformando a energia mental tóxica Se o ser humano compreendesse que a saúde do corpo é reflexo da harmonia espiritual, faria esforços reais para desenvolver as virtudes que lhe garantissem a serenidade consciencial fundamental para uma vida saudável. A maioria doença surge devido à desarmonia psíquica. Quanto maior o desequilíbrio emocional, …
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As 5 virtudes necessárias para desenvolver a verdadeira autoestima Mariana detesta olhar-se no espelho. Quando vê a sua imagem refletida, xinga-se de gorda, feia, balofa, horrorosa e isso estraga o seu dia, pois não aceita a sua autoimagem de jeito algum. Lamenta, o tempo todo, a aparência que tem, e, ao dizer isso, expressa toda …
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