Quem é você? Saiba lidar com as crises existências “Quem Sou Eu?” Esta indagação provavelmente uma vez ou outra já passou pela sua mente e é uma das questões que os Seres Humanos vêm-se perguntando desde o alvorecer da civilização, e permanece até hoje como uma das lacunas a serem preenchidas. Examinemos um processo muito …
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Em suas obras, Viktor Frankl aborda a importância da busca do sentido existencial inúmeras vezes. Vejamos algumas de suas citações: O homem é um ser à procura de sentido. Na busca do sentido só a consciência o ajuda. Assim se pode, pois, definir o órgão de sentido nele ‘embutido’. Ele ilumina a respectiva possibilidade de …
A saúde integral é resultado de um processo no qual a saúde é conquistada em todos os níveis: físico, fluídico-energético, mental-emocional e espiritual. De um modo geral, o ser humano tende a atribuir as suas doenças e sofrimentos a forças exteriores, que seriam geradoras por um destino adverso ao qual ele está condenado. Com isso, …
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“Inteligência emocional refere-se à capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e dos outros, de motivar a nós mesmos e de gerenciar bem as emoções dentro de nós e de nossos relacionamentos”. A inteligência emocional é desenvolvida a partir de cinco condições básicas: AUTOCONHECIMENTO: Ter consciência de si mesmo, conhecer a si mesmo, conhecer a própria vida, …
A fé na visão da psicologia consciencial Ainda há uma ideia de que o ser humano tem fé ou não, como se fosse algo que alguns ganharam e outros não. Essa é uma visão teológico-dogmática de fé. No âmbito da Psicologia Consciencial, trabalhamos a fé em uma visão não religiosa, não teológica. Ao longo dos …
Saiba superar as suas crises emocionais como raiva, ciúmes e timidez Vivemos hoje um momento de profunda crise em nossa sociedade. Crises coletivas e individuais as mais variadas, que vão desde as crises econômicas até crises emocionais. Analisando-se todas essas crises a partir de uma visão psicológica consciencial percebe-se que por trás de todas elas, …
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Como usar o discernimento para sanar os conflitos dos relacionamentos Em artigos anteriores refletimos sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo, concluiremos as nossas reflexões sobre como realizar …
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A energia mental tem três componentes básicos, que separamos apenas didaticamente: pensamentos, sentimentos e vontade. Essa tríade gera a energia mental. É importante ver essa divisão apenas no aspecto didático, pois se pensa, equivocadamente, que é possível dividir o ser humano em parte distintas – pensamento, sentimento e vontade –, como se fossem pequenas gavetas …
Você sabe o que é psicoterapia consciencial? O estado natural de nossa mente é a ordem, ou seja, a harmonia consigo mesma e com o meio-ambiente em que vivemos. Quando essa harmonia existe, a mente funciona como uma totalidade, o que resulta no que se chama de saúde mental. Quando existem perturbações e desarmonia, a …
O que fazer para se libertar da culpa? A culpa que muitas vezes sentimos é resultado de séculos de condicionamento resultante do pensamento judaico-cristão, aliás uma distorção do pensamento cristão, que intrinsecamente, não estabelecia a culpa e a punição, como posteriormente acabou acontecendo. Por esse pensamento, tudo o que fazemos e que não está dentro …
A tomada de consciência para a prática das virtudes Neste artigo continuamos a refletir sobre uma das ferramentas mais importantes da Psicologia Consciencial, que é o desenvolvimento das virtudes. Para desenvolver as virtudes, somos convidados a passar por três fases: a identificação essencial, o autoacolhimento afetuoso e o exercício efetivo. Estudemos em detalhes cada fase: …
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O “Carnaval” das Emoções Você costuma ter oscilação emocional, na qual muitas vezes fica triste e logo mais entra em um estado de euforia muito grande? Ou tem estados de grande ansiedade e depois entra em uma apatia? Ou à mínima contrariedade explode com muita raiva? Tem crises de choro de raiva ou de intensa …