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Energia mental e consciência

A energia mental tem três componentes básicos, que separamos apenas didaticamente: pensamentos, sentimentos e vontade. Essa tríade gera a energia mental.

É importante ver essa divisão apenas no aspecto didático, pois se pensa, equivocadamente, que é possível dividir o ser humano em parte distintas – pensamento, sentimento e vontade –, como se fossem pequenas gavetas que se abrem e se fecham.
O Ser Humano pensa, sente e age, porém ele se manifesta de forma unificada pensando, sentindo e agindo. Somente no plano abstrato, didaticamente, é possível fazer essa divisão.
O Ser Humano é, portanto, racional, emocional e volitivo, manifestando-se no mundo. Qualquer separação se torna um reducionismo.

O pensamento é a base da energia mental

O pensamento é a base da energia mental. Ela é resultado daquilo que pensamos sobre o mundo, sobre a vida e sobre nós mesmos. Esses pensamentos evocam sentimentos, que geram uma ação por meio da vontade.
O pensamento possibilita a apreensão lógica das coisas, a partir do raciocínio propiciador do conhecimento. Vamos, por meio do pensamento, conseguir o conhecimento da realidade da vida e também o autoconhecimento, a percepção de nossa realidade interior.
Ocorre que os pensamentos nunca cessam, acontecem um após o outro, numa verdadeira avalanche, ainda mais quando são negativos. Devido a isso, quase sempre não temos muita consciência dos pensamentos, apenas dos sentimentos e das ações comportamentais.

Leia ainda: Como lidar com os conflitos emocionais

Os pensamentos são decodificados sob a forma de palavras, que são verbalizadas ou acontecem em nossa mente num diálogo interno que temos quase o tempo todo conosco. A maioria dos pensamentos não são verbalizados, ficando restritos ao diálogo interno, uma verdadeira “falação” mental, por isso acontece a dificuldade de nos tornar conscientes deles.
A maioria dos pensamentos permanece de forma subconsciente, pois surgem na mente incessantemente, e, como a maioria das pessoas não tem o hábito de se autoanalisar, acabam não percebendo aquilo que pensam.
Quando o pensamento está mal direcionado, produz viciações mentais que perturbam o Ser e levam o indivíduo a conflitos conscienciais e dificuldades emocionais graves. Se nós o direcionarmos inadequadamente, ele vai gerar essas viciações. Quando disciplinado pela vontade bem equilibrada, conduz à prática das virtudes e ao cumprimento do código moral de leis.
Os sentimentos expressam a capacidade que possui o ser humano de conhecer, compreender, sentir e compartilhar emoções que ocorrem em sua intimidade.
Os sentimentos geram a afetividade, quando estão sob a ação da vontade dignificada, tornando a pessoa autoconsciente, saudável espiritualmente. Quando desequilibrados, tornam a existência repleta de conflitos conscienciais e sofrimento.

Classificá-los

Podemos classificá-los como essenciais quando se referem às virtudes do ser e podemos classificá-los egoicos quando expressam o não exercício das virtudes.
Emoção é o nome que damos a um sentimento gerador de uma sensação visceral. Não existe sentimento sem essa manifestação visceral, que acontece no corpo fluídico e no físico.
Para que nós mobilizemos a energia mental em nosso favor e não de forma contrária, como no exemplo acima, torna-se necessário mobilizar a energia da vontade, que age como elemento disciplinador de pensamentos e sentimentos.
É fundamental desenvolver a vontade de mudar a nossa vida para melhor. Quando temos uma vontade firme, forte e persistente, transformaremos qualquer dificuldade que existir na energia dos pensamentos e sentimentos.
A vontade é, portanto, o meio de bem conduzir as aspirações objetivando uma finalidade maior, que resulte em paz e harmonia interior. É muito importante para o processo de desenvolvimento interior que propicia a autorrealização. Quando a razão indica a necessidade de se fazer escolhas conscienciais, a vontade é o ato mental que deve ser transformado em ação.

Quanto maior for o desenvolvimento intelecto-moral de uma pessoa, mais ampla será a sua capacidade de conquistar patamares mais elevados sob a ação da vontade.
A vontade deve ser trabalhada por meio de exercícios mentais, geradores de motivação para a conquista da autorrealização, transformando-se instintos em sentimentos, hábitos doentios em saudáveis, pensamentos negativos em positivos e saudáveis.
As doenças, tanto mental quanto física, são resultado da energia mental mobilizada de forma negativa. Quando mantemos pensamentos e sentimentos negativos, produzimos uma energia mental tóxica e geramos impactos mentais nas células, intoxicando-as.
Quando mobilizamos a energia mental de forma positiva, nutrindo pensamentos positivos e sentimentos amorosos, as células sentem toda essa energia mental salutar, tornando-se mais saudáveis.
A mente é um instrumento da consciência. Podemos compreender isso como um processo de camadas. A partir do momento em que nós nos damos conta dos pensamentos que emitimos, dos sentimentos que manifestamos e da vontade, estamos integrando-nos na dimensão da mente por meio de mais aprofundada sintonia com a consciência. Isso acontece por meio de exercícios constantes de aprofundamento no código moral da consciência.
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