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Você sabe como encontrar a felicidade?

Você sabe como encontrar a felicidade?

Cacilda vive revoltada com a vida que tem. Essa revolta acontecia desde a infância, fazendo com que ela passasse a infância e a adolescência ensimesmada em profunda tristeza. Outro sentimento que cultua com intensidade é a culpa, mesmo sem saber o porquê, pois não havia cometido nada errado. Cresceu dessa forma sentindo culpa por tudo […]

A ruminação mental e a troca de energia mental tóxica nos relacionamentos; saiba como se libertar

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Neste momento, no qual estamos vivenciando a pandemia do coronavírus o relacionamento familiar, especialmente o conjugal tem sido muito desafiador, mais do que em outras épocas devido à quarentena obrigatória em muitos lugares. É muito comum nas situações desafiadoras o fenômeno da ruminação mental, ou seja, a falação interna que você tem constantemente consigo mesmo, […]

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