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Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é resultado de uma escolha que fazemos a partir de uma decisão consciencial para realizar esforços de mudança de nossa vida em direção à felicidade.   Para realizar essa ação de mudança é fundamental atender as seguintes fases:    Percepção – para que possamos mudar as nossas limitações é preciso que tenhamos percepção do que acontece conosco. Fundamental o autoconhecimento para sabermos […]

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole

Quando uma pessoa não busca realizar esforços para desenvolver a inteligência emocional por meio do autoencontro gerador do autodomínio, mais cedo ou mais tarde entrará numa crise emocional.   As crises emocionais surgem a partir das emoções egoicas negativas que produzem conflitos conscienciais.  Comumente, quando surgem os conflitos conscienciais, a pessoa tende a ignorá-los, fugindo deles ou acomodar-se a eles. Em virtude disso, os fatores […]

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