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Como administrar conflitos nos relacionamentos

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Para que você possa ter um excelente relacionamento com o seu cônjuge, sócio de trabalho, colegas, amigos, familiares etc. uma habilidade fundamental é a capacidade de administrar conflitos interpessoais. A Psicologia Consciencial é uma ciência que auxilia muito com a sua fundamentação teórica em todas as áreas, inclusive essa do relacionamento pessoal. Vejamos como fazer […]

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

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Para desenvolver as inteligências emocional e consciencial somos convidados a buscar o equilíbrio e a harmonia resultantes do desenvolvimento das virtudes que nos tornam pessoas melhores, mais humanas e, consequentemente mais felizes.  Para isso deveremos utilizar os seguintes recursos, fundamentais no processo:  Autodescobrimento: para se autodescobrir é necessário praticar a meditação que é a maneira por excelência de nos conhecermos.   Apenas refletindo […]

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

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As emoções negativas como a raiva, a ansiedade, a tristeza, o medo, o egoísmo, o ciúme, a revolta etc. podem ser dominadas pela meditação e oração.   Muitas pessoas pensam que essas duas ferramentas são de âmbito da religião. Isso é um equívoco, porque já existem muitas pesquisas feitas em universidades de ponta como Harvard, Stanford e outras, correlacionando tanto a meditação […]

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