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Dr. Alírio de Cerqueira Filho

1º Saiba o que são chakras e qual a sua importância para a saúde emocional e física

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Os chakras são centros de energia que existem no interior do corpo fluídico do Espírito, que, em sânscrito, significa círculos. São vórtices de energias sutis que têm movimentos circulares de expansão e contração, nos sentidos vertical e horizontal. Essa energia pode estar equilibrada, congestionada ou inibida, gerando saúde e bem-estar ou doenças físicas e emocionais. […]

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A importância do autoconhecimento para desenvolver a inteligência emocional

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O autoconhecimento é a base para o desenvolvimento da inteligência emocional. Autoconhecer-se é buscar a autopercepção consciente, na qual mantemos uma atenção permanente aos nossos sentimentos, de modo a perceber de que tipo são as emoções que vivenciamos. Suponhamos, por exemplo, que você tenha algo muito importante para fazer no dia seguinte como uma prova,

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Como acolher a criança interior ferida para que ela se torne feliz

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Como acolher a criança interior ferida para que ela se torne feliz Nos artigos anteriores iniciamos a refletir sobre a história de vida de Anita e o seu processo de cura da criança interior ferida. Neste artigo, refletiremos sobre como acolher a criança interior ferida para que ela se torne feliz Quando trazemos a estrutura

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Como se tornar saudável e feliz se perdoando

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Como se tornar saudável e feliz se perdoando A medicina, por meio de pesquisas em psiconeuroimunologia em Universidades e Centros Médicos de ponta nos EUA e Europa, como o The Simonton Cancer Center na Califórnia, tem demonstrado que o sentimento de culpa produz muitos bloqueios emocionais que resultam em doenças como o câncer, as doenças

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Como se produz as feridas psíquicas na criança interior

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No artigo anterior iniciamos a refletir sobre a história de vida de Anita* e o seu processo de cura da criança interior ferida. Neste artigo, refletiremos sobre como os pais produzem feridas psíquicas na criança, que irá culminar com processos de ferimentos psíquicos que podem durar a vida inteira se não forem ressignificados. Quando um

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Perfeccionismo, como superar o ciclo de autossabotagem

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O perfeccionismo é um dos sentimentos que mais geram sabotagem no desenvolvimento pessoal porque tende a paralisar a pessoa que o cultua. Perfeccionismo significa literalmente: culto a perfeição. A pessoa perfeccionista é aquela tem muito medo de errar e, por isso, procura fazer tudo perfeito, certinho, sem o mínimo erro. Exige essa perfeição de si

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A realização do plano existencial como condição para que a vida tenha sentido

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A realização do plano existencial como condição para que a vida tenha sentido O cumprimento do sentido existencial é realizado por meio do plano existencial composto do propósito e do programa existenciais. Pelo propósito produzimos sentido existencial e pelo programa emanamos esse sentido. Na Psicologia Consciencial, refletimos sobre o plano existencial como uma realidade obtida

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1° Você já ouviu falar em inteligência consciencial?

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Você já ouviu falar em inteligência consciencial? Vivemos hoje em nossa sociedade um momento de profunda ausência de sentido da vida. Que tem levado muitas pessoas a crises e conflitos profundos que desenvolvem doenças emocionais, como a depressão, o transtorno bipolar, a ansiedade generalizada, dentre outras. Este livro pode mudar a sua vida, porque o

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1° Como curar a criança interior ferida

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Neste e nos próximos artigos, vamos refletir sobre a história de vida de Anita e o seu processo de cura da criança interior ferida. Quando *Anita buscou a nossa ajuda tinha 36 anos, sentia-se muito infeliz, encontrando-se, em uma depressão entre moderada e grave. Segundo ela, desde a infância é infeliz, porque o seu pai

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Quem é você? Saiba lidar com as crises existências

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Quem é você? Saiba lidar com as crises existências “Quem Sou Eu?” Esta indagação provavelmente uma vez ou outra já passou pela sua mente e é uma das questões que os Seres Humanos vêm-se perguntando desde o alvorecer da civilização, e permanece até hoje como uma das lacunas a serem preenchidas. Examinemos um processo muito

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O sentido da vida na visão de Viktor Frankl

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Em suas obras, Viktor Frankl aborda a importância da busca do sentido existencial inúmeras vezes. Vejamos algumas de suas citações: O homem é um ser à procura de sentido. Na busca do sentido só a consciência o ajuda. Assim se pode, pois, definir o órgão de sentido nele ‘embutido’. Ele ilumina a respectiva possibilidade de

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Saiba como desenvolver a saúde integral e a verdadeira causa das doenças

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A saúde integral é resultado de um processo no qual a saúde é conquistada em todos os níveis: físico, fluídico-energético, mental-emocional e espiritual. De um modo geral, o ser humano tende a atribuir as suas doenças e sofrimentos a forças exteriores, que seriam geradoras por um destino adverso ao qual ele está condenado. Com isso,

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Inteligência Emocional, o que é?

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“Inteligência emocional refere-se à capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e dos outros, de motivar a nós mesmos e de gerenciar bem as emoções dentro de nós e de nossos relacionamentos”. A inteligência emocional é desenvolvida a partir de cinco condições básicas: AUTOCONHECIMENTO: Ter consciência de si mesmo, conhecer a si mesmo, conhecer a própria vida,

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Saiba superar as suas crises emocionais como raiva, ciúmes e timidez

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Saiba superar as suas crises emocionais como raiva, ciúmes e timidez Vivemos hoje um momento de profunda crise em nossa sociedade. Crises coletivas e individuais as mais variadas, que vão desde as crises econômicas até crises emocionais. Analisando-se todas essas crises a partir de uma visão psicológica consciencial percebe-se que por trás de todas elas,

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Como usar o discernimento para sanar os conflitos dos relacionamentos

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Como usar o discernimento para sanar os conflitos dos relacionamentos Em artigos anteriores refletimos sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo, concluiremos as nossas reflexões sobre como realizar

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