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O segredo da automotivação para uma vida plena

O segredo da automotivação para uma vida plena

No processo de mudança para uma vida de maior equilíbrio emocional é fundamental desenvolver a automotivação, que é um dos parâmetros da Inteligência Emocional.  A automotivação advém do conhecimento de si mesmo e da confiança de que podemos e devemos ser responsáveis por nossas vidas, podemos ser proativos, motivados para modificar aquilo que nos produz desequilíbrio emocional.  Nossos resultados […]

Você sabe o que é impulso de afastamento e o mal que ele lhe faz?

Você sabe o que é impulso de afastamento e o mal que ele lhe faz?

Estudamos no âmbito da Psicologia Consciencial que para transformar idealizações em realizações, ou seja, realizar aquilo que queremos para as nossas vidas, tais como equilíbrio emocional, harmonia interior, felicidade de forma efetiva, são necessárias a motivação e a vontade de autotransformação. Somente é possível tornar real um ideal fazendo esforços de realização.  Reflitamos inicialmente a respeito da motivação. A motivação, usando de um trocadilho, é […]

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é resultado de uma escolha que fazemos a partir de uma decisão consciencial para realizar esforços de mudança de nossa vida em direção à felicidade.   Para realizar essa ação de mudança é fundamental atender as seguintes fases:    Percepção – para que possamos mudar as nossas limitações é preciso que tenhamos percepção do que acontece conosco. Fundamental o autoconhecimento para sabermos […]

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole

Como as crises emocionais podem nos ensinar a ter autocontrole

Quando uma pessoa não busca realizar esforços para desenvolver a inteligência emocional por meio do autoencontro gerador do autodomínio, mais cedo ou mais tarde entrará numa crise emocional.   As crises emocionais surgem a partir das emoções egoicas negativas que produzem conflitos conscienciais.  Comumente, quando surgem os conflitos conscienciais, a pessoa tende a ignorá-los, fugindo deles ou acomodar-se a eles. Em virtude disso, os fatores […]

Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz

Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz

Na Psicologia Consciencial um dos fatores principais a serem considerados para que haja as mudanças necessárias que conduzirão ao equilíbrio emocional por meio da prática das virtudes, é a mobilização da vontade de autotransformação, juntamente com a virtude da motivação.   É fundamental tomar a decisão de conectar com as duas virtudes primordiais que nos caracterizam como Seres Essenciais, Espíritos imortais criados pelo Arquétipo […]

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

Para desenvolver as inteligências emocional e consciencial somos convidados a buscar o equilíbrio e a harmonia resultantes do desenvolvimento das virtudes que nos tornam pessoas melhores, mais humanas e, consequentemente mais felizes.  Para isso deveremos utilizar os seguintes recursos, fundamentais no processo:  Autodescobrimento: para se autodescobrir é necessário praticar a meditação que é a maneira por excelência de nos conhecermos.   Apenas refletindo […]

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

As emoções negativas como a raiva, a ansiedade, a tristeza, o medo, o egoísmo, o ciúme, a revolta etc. podem ser dominadas pela meditação e oração.   Muitas pessoas pensam que essas duas ferramentas são de âmbito da religião. Isso é um equívoco, porque já existem muitas pesquisas feitas em universidades de ponta como Harvard, Stanford e outras, correlacionando tanto a meditação […]

Você sabe como é ser um pai presente?

Você sabe como é ser um pai presente?

No segundo domingo de agosto comemora-se, tradicionalmente, o dia dos pais. Refletiremos, neste artigo, o significado da paternidade.   Ser pai no mundo é uma oportunidade ímpar com que Deus brinda o homem, para se tornar co-criador, ao lado da mulher que se faz mãe, para conduzir os filhos de Deus, que serão transitoriamente seus filhos.  O pai é considerado para os filhos o herói, porque, comumente, é aquele que garante a subsistência da família, oferece segurança, dá os estímulos de honradez, de vigor e virilidade.   É fundamental […]

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