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Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é resultado de uma escolha que fazemos a partir de uma decisão consciencial para realizar esforços de mudança de nossa vida em direção à felicidade.   Para realizar essa ação de mudança é fundamental atender as seguintes fases:    Percepção – para que possamos mudar as nossas limitações é preciso que tenhamos percepção do que acontece conosco. Fundamental o autoconhecimento para sabermos […]

Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz

Como praticar ações eficazes para desenvolver virtudes e ser feliz

Na Psicologia Consciencial um dos fatores principais a serem considerados para que haja as mudanças necessárias que conduzirão ao equilíbrio emocional por meio da prática das virtudes, é a mobilização da vontade de autotransformação, juntamente com a virtude da motivação.   É fundamental tomar a decisão de conectar com as duas virtudes primordiais que nos caracterizam como Seres Essenciais, Espíritos imortais criados pelo Arquétipo […]

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

Como desenvolver a inteligência emocional utilizando a meditação

Para desenvolver as inteligências emocional e consciencial somos convidados a buscar o equilíbrio e a harmonia resultantes do desenvolvimento das virtudes que nos tornam pessoas melhores, mais humanas e, consequentemente mais felizes.  Para isso deveremos utilizar os seguintes recursos, fundamentais no processo:  Autodescobrimento: para se autodescobrir é necessário praticar a meditação que é a maneira por excelência de nos conhecermos.   Apenas refletindo […]

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

Como utilizar a meditação e a oração para dominar as suas emoções negativas

As emoções negativas como a raiva, a ansiedade, a tristeza, o medo, o egoísmo, o ciúme, a revolta etc. podem ser dominadas pela meditação e oração.   Muitas pessoas pensam que essas duas ferramentas são de âmbito da religião. Isso é um equívoco, porque já existem muitas pesquisas feitas em universidades de ponta como Harvard, Stanford e outras, correlacionando tanto a meditação […]

Você sabe como é ser um pai presente?

Você sabe como é ser um pai presente?

No segundo domingo de agosto comemora-se, tradicionalmente, o dia dos pais. Refletiremos, neste artigo, o significado da paternidade.   Ser pai no mundo é uma oportunidade ímpar com que Deus brinda o homem, para se tornar co-criador, ao lado da mulher que se faz mãe, para conduzir os filhos de Deus, que serão transitoriamente seus filhos.  O pai é considerado para os filhos o herói, porque, comumente, é aquele que garante a subsistência da família, oferece segurança, dá os estímulos de honradez, de vigor e virilidade.   É fundamental […]

A importância da inteligência consciencial para uma vida feliz

A importância da inteligência consciencial para uma vida feliz

Todo ser humano almeja ser feliz. a felicidade é a virtude maior que todos buscamos. Para isso somos convidados a desenvolver três níveis de inteligência: cognitiva, emocional e consciencial. Agindo assim, poderemos saber como se dá o funcionamento das coisas materiais, intelectuais, psicológicas, emocionais, conscienciais etc. O Universo é regido por leis físicas e morais. […]

Saiba como desenvolver a inteligência consciencial por meio da prática das virtudes

A Psicoterapia Consciencial atua auxiliando o cliente a desenvolver a inteligência consciencial. Para exemplificar como isso acontece reflitamos sobre a história a seguir: Elisabete, 38 anos, solteira, vive com a mãe, D. Almerinda, de 68 anos. Elisabete tem muito ressentimento e mágoa em relação à mãe, uma senhora muito dominadora e autoritária. Ela se queixa […]

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