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O segredo da automotivação para uma vida plena

O segredo da automotivação para uma vida plena

No processo de mudança para uma vida de maior equilíbrio emocional é fundamental desenvolver a automotivação, que é um dos parâmetros da Inteligência Emocional.  A automotivação advém do conhecimento de si mesmo e da confiança de que podemos e devemos ser responsáveis por nossas vidas, podemos ser proativos, motivados para modificar aquilo que nos produz desequilíbrio emocional.  Nossos resultados […]

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

Os 7 passos para desenvolver o equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é resultado de uma escolha que fazemos a partir de uma decisão consciencial para realizar esforços de mudança de nossa vida em direção à felicidade.   Para realizar essa ação de mudança é fundamental atender as seguintes fases:    Percepção – para que possamos mudar as nossas limitações é preciso que tenhamos percepção do que acontece conosco. Fundamental o autoconhecimento para sabermos […]

Você sabe qual a maior causa de sofrimento?

Você sabe qual a maior causa de sofrimento?

Na visão da Psicologia Consciencial, o maior e mais significativo trabalho que podemos realizar enquanto estamos reencarnados é a identificação da personalidade com o Ser Essencial e realizar todos os esforços para desenvolver as virtudes. Nesse caso, a personalidade transitória torna-se um grande instrumento de evolução. Ainda são poucas as pessoas que buscam esse ideal […]

Você sabe como lidar com o perfeccionismo?

Você sabe como lidar com o perfeccionismo?

No processo de desenvolver a inteligência emocional somos convidados a buscar o autoconhecimento e após esse trabalho, gradualmente, é necessário exercitar o autodomínio, ou seja, o domínio das emoções negativas, para transformá-las em positivas, aprendendo a discernir o que queremos para nós. O autodomínio é um movimento de transformação de limitações em oportunidades de crescimento […]

O que você precisa saber sobre cursos de Autoajuda que ninguém nunca te contou

O que você precisa saber sobre cursos de Autoajuda que ninguém nunca te contou

Tenho observado que na internet há muitos livros, cursos, “terapias”, remédios que propõem soluções simplistas para problemas complexos. Não seria fantástico você tomar um comprimido mágico à noite e no dia seguinte você acordar livre da depressão, ansiedade, pânico, sem precisar fazer nenhum esforço para se transformar internamente? Ou recitar algumas “palavras positivas” ou “mantras” […]

Como aprender a ver além do "monstro" Enem

Como aprender a ver além do "monstro" Enem

Baseado no livro “Como passar em concursos públicos e outras provas utilizando a sua energia mental” de Alírio de Cerqueira Filho. Imagine o seguinte: você está lá, diante da prova do vestibular tendo aqueles pensamentos mais pessimistas do mundo. Vai sentindo cada vez mais insegurança, medo e ansiedade. Passará a transpirar excessivamente, um suor frio, […]

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