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Você sabe qual o significado da resiliência para a saúde emocional?

Você sabe qual o significado da resiliência para a saúde emocional?

Neste artigo sobre Psicologia Consciencial refletiremos, refletiremos sobre a virtude da resiliência e sua importância para saúde mental e emocional.

Essa virtude é um instrumento fundamental para desenvolver a inteligência consciencial.

A resiliência tem sido estudada amplamente no âmbito da psicologia.

Um dos teóricos pioneiros que estudou a resiliência é o eminente psiquiatra francês Boris Cyrulnik, que a define desta forma: “Resiliência é a superação de um processo com a construção de um novo trajeto pessoal, a partir de uma elaboração que marca a pessoa, mas não a impede de seguir o seu desenvolvimento”[1].

Na Psicologia Consciencial, desenvolvemos o conceito de resiliência como a capacidade que temos de superar as adversidades, transformando-as em oportunidades de aprendizado e crescimento interior.

Um indivíduo resiliente é capaz de ressignificar as situações nas quais apresentou um trauma no decorrer da existência ou mesmo os traumas interexistenciais que trazemos marcados em nossas subpersonalidades.

Quando apresenta algum conflito existencial ou um dilema consciencial o indivíduo resiliente, que está em um trabalho íntimo para desenvolver a inteligência consciencial, agirá com autonomia de consciência, ou seja, nos dilemas fará escolhas conscienciais.

Ao invés de escolher o que o ego deseja, ou seja, o que é mais fácil ou mais prazeroso, fará as escolhas conscienciais, identificando a personalidade com o Ser Essencial, que, mesmo sendo muito trabalhosa, é o que vai nos proporcionar realizar o nosso plano existencial e, consequentemente, sermos felizes.

Quando apresenta algum conflito, trabalha efetivamente para dissolvê-lo.

Dessa forma, o indivíduo resiliente tem o foco em realizar plenamente o seu plano existencial, fazendo todos os esforços necessários para efetivar tanto o propósito existencial quanto o programa existencial.

 Portanto, a resiliência é uma virtude que se torna necessária todas as vezes que temos uma situação desafiadora a resolver em nossas vidas.

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[1] CYRULNIK, B. Um merveilleux malher. Paris: Editions Odile Jacob, 1999.

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