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Como desenvolver uma conversa amigável nos conflitos de relacionamento

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Como desenvolver uma conversa amigável nos conflitos de relacionamento Em nosso artigo anterior começamos a refletir sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo refletiremos sobre o diálogo proativo. […]

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Como se libertar do sentimento de culpa

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Como se libertar do sentimento de culpa Um dos sentimentos que mais gera doenças para o ser humano é a culpa, enfermidades tanto de ordem física quanto de ordem mental e emocional. A culpa é um sentimento composto de três outros: autojulgamento, autocondenação e autopunição, com os quais a pessoa se distancia da lei de

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4 passos para conquista dos objetivos do Ano Novo

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4 passos para conquista dos objetivos do Ano Novo Uma das coisas mais comuns nas passagens de ano são as chamadas Promessas de Ano Novo e que muitas vezes não são cumpridas, gerando frustrações em quem as faz. Você já passou por isso? Saiba que milhões de pessoas se frustram todos os anos por jurar

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Os pilares da vontade de autotransformação e a felicidade

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Os pilares da vontade de autotransformação e a felicidade Em nosso artigo anterior sobre a felicidade refletimos que ela, sendo uma virtude-conquista do ser humano, deve ser exercitada no dia a dia a partir de uma decisão que tomamos, com a qual acionamos a vontade de autotransformação, ou seja, o esforço para transformar gradualmente as

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