Você sabe o que é psicoterapia consciencial? O estado natural de nossa mente é a ordem, ou seja, a harmonia consigo mesma e com o meio-ambiente em que vivemos. Quando essa harmonia existe, a mente funciona como uma totalidade, o que resulta no que se chama de saúde mental. Quando existem perturbações e desarmonia, a […]
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O que fazer para se libertar da culpa? A culpa que muitas vezes sentimos é resultado de séculos de condicionamento resultante do pensamento judaico-cristão, aliás uma distorção do pensamento cristão, que intrinsecamente, não estabelecia a culpa e a punição, como posteriormente acabou acontecendo. Por esse pensamento, tudo o que fazemos e que não está dentro
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A tomada de consciência para a prática das virtudes Neste artigo continuamos a refletir sobre uma das ferramentas mais importantes da Psicologia Consciencial, que é o desenvolvimento das virtudes. Para desenvolver as virtudes, somos convidados a passar por três fases: a identificação essencial, o autoacolhimento afetuoso e o exercício efetivo. Estudemos em detalhes cada fase:
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O “Carnaval” das Emoções Você costuma ter oscilação emocional, na qual muitas vezes fica triste e logo mais entra em um estado de euforia muito grande? Ou tem estados de grande ansiedade e depois entra em uma apatia? Ou à mínima contrariedade explode com muita raiva? Tem crises de choro de raiva ou de intensa
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Como lidar com os conflitos emocionais O impulso de afastamento tem como base o desejo de se livrar dos conflitos geradores de incômodos emocionais, afastando-se deles e não os solucionando. O impulso de afastamento está focado nos problemas e em uma suposta incapacidade em resolvê-los. É muito comum nas pessoas que usam os ganhos secundários
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3 dicas simples para solucionar conflitos no casamento Em nossos artigos anteriores refletimos sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo, continuaremos a refletir sobre como realizar o diálogo
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Como manter o casamento saudável Em nossos artigos anteriores refletimos sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo, refletiremos sobre como realizar o diálogo proativo. Como vimos no artigo
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O processo de individuação na abordagem psicológica consciencial As diversas psicoterapias, mesmo as de abordagem transpessoal, trabalham no sentido do fortalecimento do ego, devido ao viés materialista acerca do processo terapêutico. Dentro da abordagem da Psicologia Consciencial, em vez de fortalecer o ego, o psicoterapeuta irá conduzir o cliente a fortalecer o Ser Essencial, fazendo
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Como desenvolver uma conversa amigável nos conflitos de relacionamento Em nosso artigo anterior começamos a refletir sobre os conflitos no relacionamento conjugal entre Alice e Alberto. Abordamos que para superar esses conflitos Alice e Alberto são convidados a desenvolver duas técnicas: o silêncio proativo e o diálogo proativo. Neste artigo refletiremos sobre o diálogo proativo.
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Conflitos na relação: como solucionar Alice costuma ter muitas contendas com o seu marido Alberto devido a forma de pensar diferente sobre assuntos os mais diversos. Quando o marido expõe o seu pensamento, Alice costuma contrapor com os seus próprios pensamentos, defendendo os seus pontos de vista, ironizando e sendo sarcástica com o esposo. Essa
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A motivação, a vontade e a prática das virtudes Como podemos nos conduzir de maneira inteligente consciencialmente, de modo a canalizar todo nosso potencial para a prática das virtudes e nos tornarmos equilibrados e felizes? Somos convidados a mobilizar a motivação e vontade de conexão com as duas virtudes primordiais que nos caracterizam como Seres
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A ansiedade, em conjunto com outras doenças de caráter emocional como a depressão, as fobias, a síndrome do pânico tem aumentado de uma forma assustadora até para os profissionais da área da saúde. A ansiedade generalizada é a segunda doença de caráter emocional mais comum atualmente, depois da depressão. É fundamental que a pessoa saiba
Ansiedade, será que tenho? Read More »
Analisando-se a depressão dentro de uma abordagem psicológica consciencial, uma das suas maiores causas é o sentimento de culpa. A pessoa depressiva quase sempre é atormentada por um complexo de culpa muito grande. Essa culpa pode ser por um fato bastante objetivo do qual ela se lembra perfeitamente, como por exemplo um aborto cometido, uma
A causa que mais leva a depressão, saiba como lidar com o sentimento de culpa Read More »
A evolução do ser humano acontece a partir de um processo de autoconsciência, no qual ele toma a decisão de praticar virtudes que lhe tornam a vida repleta de sentido existencial. As observações que fazemos como psicoterapeuta há várias décadas é de que há em nós algo intrínseco que nos impulsiona a sermos pessoas cada
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A fibromialgia é uma síndrome muito comum em nossos dias, na qual a pessoa sente dores por todo o corpo, muito associada a doenças de caráter emocional como a depressão e a ansiedade. O paciente comumente refere dores nos músculos, tendões e articulações. É comum também a sensação de fadiga. A medicina ainda não atribui
Fibromialgia, por que tanta dor? Read More »